Časovni zamik, znan tudi kot motnja časovnega zamika, je začasna motnja spanja, ki prizadene vsakogar, ki pogosto potuje čez več časovnih pasov v kratkem času. Notranja ura vašega telesa (cirkadiani ritmi) vam pove, kdaj ostati buden in kdaj zaspati.
Ker je vaša telesna ura še vedno nastavljena na prvotni časovni pas in ne na časovni pas, v katerega ste potovali, boste občutili časovni zamik. V večjem številu časovnih pasov potujete, večja je verjetnost, da boste razvili časovni zamik.
Ohranite hidracijo! Pri potovanju z letalom je blaga dehidracija pogosta, dehidracija pa poslabša fizične simptome časovnega zamika. Zato poskrbite, da boste ves čas potovanja ostali hidrirani.
Po drugi strani pa se je treba izogibati alkoholu in kofeinu. Oba povzročata dehidracijo in čeprav bi morda mislili, da vas kava ohranja budne, alkohol pa spi, lahko oba povzročita motnje spanja. Pravzaprav, tukaj lahko izkoristite Uppy! Tablete za hidracijo!
Zakaj potrebujete Uppy! Tablete za hidracijo?
Morda je zahtevno, vendar poskusite ostati buden do lokalne ure za spanje, zjutraj vstanite z domačini in preživite čas zunaj ob naravni svetlobi. Če je treba, hitro zadremajte. Sodelovanje v družabnih dejavnostih lahko pomaga tudi pri prilagajanju telesne ure. Med odsotnostjo vzdržujte svojo redno vadbo.
Dnevna utrujenost, nelagodje, težave z ohranjanjem budnosti in težave s prebavili so vsi simptomi časovnega zamika. Da, jet lag je le začasen, vendar lahko znatno zmanjša udobje vašega dopusta ali poslovnega potovanja. Na srečo lahko sprejmete različne korake, s katerimi lahko preprečite ali čim bolj zmanjšate časovni zamik.
Najboljši način, da se izognete časovnemu zamiku in njim podobnim simptomom, je, da ohranjate svoje telo hidrirano. Uppy! Na trgu so na voljo tablete za hidracijo , ki zagotavljajo vzdrževanje ravni vode v telesu, hkrati pa vam pomagajo pri pridobivanju kondicije.
Prednosti uporabe Uppy! Tablete za hidracijo
Uppy! Tablete za hidracijo delujejo kot multiplikatorji vode in vsebujejo vitamine, minerale, elektrolite, antioksidante in druga hranila, vse to pa je zavito v slasten okus limone, limete in ingverja.
Vsa ta hranila so zelo koristna za splošno zdravje vašega telesa in izboljšujejo delovanje vaših organov. Poleg tega so bile v tableti združene določene sestavine, ki zagotavljajo dodatno energijo med potovanjem.
Da kar najbolje izkoristite Uppy! Tablete za hidracijo, zmešajte jih s kozarcem vode pred, med in po letu. Pomagal vam bo čim bolj preprečiti časovni zamik.
Medtem ko potujete po različnih časovnih pasovih, je časovni zamik ena najpogostejših težav večine ljudi. Glavni vzrok je dehidracija zaradi tlaka v kabini in atmosferskih razmer med letenjem.
Uppy! Tablete za hidracijo so zasnovane tako, da ohranjajo vaše telo hidrirano dalj časa, obenem pa zagotavljajo dodatne vitamine, minerale, antioksidante in elektrolite za dodatno energijo in dobro počutje. Eden najbolj praktičnih načinov, kako se izogniti časovnemu zamiku, je uporaba tega izdelka!
Zaključek
Z Uppyjem lahko ostanete energični in hidrirani tudi v dolgih urah potovanja ali napornem delovnem urniku! Tablete za dnevno hidracijo. Dobi Uppy! Izdelki so zdaj na voljo s pavšalnim 30-odstotnim popustom, da boste izkusili vrsto koristi za svoje telo.
